Krav Maga Inner Animal pro ženy (pokročilé) - Neděle Pankrác

Chcete se v sebeobraně a sebepoznání posunout na další úroveň? Rozvinout své dovednosti do hloubky? Získat větší jistotu v krizových situacích i běžném životě? Naučit se také další  dovednosti, které přesahují fyzické bojové umění?

Pokročilý kurz Krav Maga Inner Animal je určen pro absolventky našich základních kurzů, které chtějí:

• Prohloubit své technické i měkké dovednosti
• Získat zkušenosti v reálných scénářích
• Rozvinout své schopnosti v náročnějších situacích
• Rozvíjet nejen fyzickou, ale i psychickou stránku - od mindfulness technik, možností zvládání emocí, přes umění vyjednávání a deskalaci konfliktů.

Co vás čeká v pokročilém kurzu:

• Prohloubení technických dovedností Krav Maga
• Obrana proti nožům a jiným zbraním
• Obrana na zemi
• Reálné nácviky boje zblízka (infight)
• Psychologie manipulace a vydírání
• Venkovní tréninky
• Cvičné souboje v bezpečném prostředí
• Mindfulness praxe pro praktické využití regulace emocí

Program vychází z nejnovějších vědeckých poznatků z psychologie, neurovědy a dalších souvisejících oborů. Naučíte se:

• Pokročilé techniky řešení krizových situací
• Hlubší porozumění psychologii agresora
• Rychlé a efektivní vyhodnocování nebezpečí
• Zachovat klid v extrémních situacích
• Efektivní techniky boje zblízka
• Postupy somatického mindfulness k lepší regulaci vlastních emocí a snížení stresu

Unikátní aspekty pokročilého kurzu:

• Flexibilní formát - můžete se připojit kdykoliv
• Kontinuální trénink s dlouhodobým rozvojem
• Integrovaná průprava v mindfulness based stress reduction technikách
• Kombinace vnitřních a venkovních tréninků
• Zaměření na reálné situace a scénáře
• Možnost individuálních konzultací

O kurzu:

• Základní cyklus 3 měsíce s možností pokračování až 6 měsíců
• Tréninky 1x týdně (2 hodiny)
• Malé skupiny pro individuální přístup
• Vedeno instruktorem s profesionálním zaměřením na psychologii konfliktů, traumatu a emocí
• Možnost vynechání některých lekcí po domluvě s instruktorem

Podmínky účasti:

• Absolvovaný základní kurz Krav Maga

Chcete se připojit k pokročilé třídě nebo potřebujete více informací? Kontaktujte nás na info@krav-maga.

Kdy - a kde?

26.1.2025 09:00 - 29.6.2025 11:00
každou neděli 9:00 - 11:00
Krav Maga Academy Pankrác
Praha
Na Pankráci 32, 140 00

Cena

Cena za jeden měsíc: 1900,00 Kč
Cena za tři měsíce: 4800,00 Kč
Čtvrtletní platba: 4.800 Kč zahrnuje 12x2 hodiny tréninku
(Nejlepší poměr cena/výkon)

Měsíční platba: 1900 Kč = 4x2 hodiny tréninku 
(Flexibilnější způsob platby.)
V ceně jsou zahrnuty všechny tréninky. Kurz můžete začít kdykoliv, platba je vždy na 3 měsíce dopředu nebo měsíčně.
Všeobecné podmínky naleznete ZDE.