Drum Circle: Rytmus, radost a propojení pro rodiče s dětmi!
30. listopadu 2025
Objevte kouzlo společného bubnování – zážitek plný radosti a propojení pro malé i velké 🪘✨
Pepřový sprej: Sebeobrana pro každého
Praktický seminář zaměřený na sebeobranu s využitím pepřového spreje.
Tříměsíční kurz pro seniory - pátek, Pankrác
05. prosince 2025
Kurz speciálně zaměřený na problematiku sebeobrany a bezpečného chování seniorů pod vedením instruktora Radka Bělovského.
Mikulášská Pizza night pro děti!
06. prosince 2025
Víkendová akce pro děti s přespáním v tělocvičně.
Workshop Sám/a sobě bodyguardem
Workshop vychází z našeho semináře Úvod do Krav Maga, který jsme posunuli na novou úroveň. Naučíte se základy sebeobrany i praktické tipy, jak se chránit v každodenním životě.
Objev kouzlo kettlebell – nauč se cviky, které změní tvůj trénink
07. prosince 2025
💪 Objevte sílu kettlebell! Naučíte se správně provést swing a get-up, dva klíčové cviky, které posílí celé tělo a dodají vašemu tréninku nový rozměr.
Získejte manuál bezpečnosti!