Pravidelný kurz sebeobrany pro seniory

V rámci projektu BEZPEČÍ PRO SENIORY pořádaného ve spolupráci s Magistrátem hl.m. Prahy jsme připravili praktický kurz, během kterého se účastníci seznámí se základními principy bezpečného chování. Naučíte se, jak se vyhnout nebezpečným situacím a jak případné již nastalé krizové situace řešit.

Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Tento kurz je specificky zaměřen pro seniory.

Krav Maga Global se zabývá osobní bezpečností již několik let a kromě projektu Bezpečí pro seniory je realizátorem úspěšného projektu Nenechte si ubližovat, který má za cíl zvýšit bezpečnost žen a bojuje proti násilí na ženách.

Více o projektu BEZPEČÍ PRO SENIORY najdete na www.bezpeciproseniory.cz
 

Náplň kurzu

- Specifické techniky a taktika pro seniory  
- Taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
- Obrana proti různým druhům úderů
- Verbální sebeobrana
- Teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci
- Uvolňování se z úchopů a obejmutí
- Používání pepřového spreje
- Používání běžných předmětů k sebeobraně
- Mentální příprava
- Nácviky reálných scénářů
- Mnoho dalšího..
 

Instruktor

Václav Folejtar
•    člen instruktorského týmu Krav Maga Academy
•    graduate level 2
•    civil instructor
•    kids instructor
 

Potřebné vybavení

•    Pohodlně oblečení a obuv

V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - info@krav-maga.cz

Kdy - a kde?

Cena