13.9.2024 11:00
27.6.2025 12:00
Kurz speciálně zaměřený na problematiku sebeobrany a bezpečného chování seniorů pod vedením instruktora Radka Bělovského.
V rámci projektu BEZPEČÍ PRO SENIORY pořádaného ve spolupráci s Magistrátem hl.m. Prahy jsme připravili praktický kurz, během kterého se účastníci seznámí se základními principy bezpečného chování. Naučíte se, jak se vyhnout nebezpečným situacím a jak případné již nastalé krizové situace řešit. Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Tento kurz je specificky zaměřen pro seniory.
Krav Maga Global se zabývá osobní bezpečností již několik let a kromě projektu Bezpečí pro seniory je realizátorem úspěšného projektu Nenechte si ubližovat, který má za cíl zvýšit bezpečnost žen a bojuje proti násilí na ženách.
Více o projektu BEZPEČÍ PRO SENIORY najdete na www.bezpeciproseniory.cz
specifické techniky a taktika pro seniory
taktické chování a technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
obrana proti různým druhům úderů
verbální sebeobrana
teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci
uvolňování se z úchopů a obejmutí
používání pepřového spreje
používání běžných předmětů k sebeobraně
mentální příprava
nácviky reálných scénářů
mnoho dalšího..
pohodlné oblečení a obuv
30. ledna 2025
Nový kurz pro děti ve věku 3 - 5 let. Objevte se svými dětmi vědomý pohyb, rozvíjejte emoční inteligenci, přirozenou obezřetnost i komunikační dovednosti!
02. února 2025
Chcete udělat maximum pro své bezpečí? Chcete znát nejefektivnější řešení sebeobranných situací? Hledáte smysluplný pohyb? Zapojte se do nedělní třídy zaměřenou...
Získejte manuál bezpečnosti!