Chcete se naučit efektivně bránit sebe a své blízké? Hledáte zdravý a pravidelný pohyb? Učíte se rádi novým věcem?
Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s bojovými sporty, záleží jen na vaši chuti se hýbat a zkoušet nové věci. Na trénincích Krav Maga si vybudujete kondici a zároveň získáte důležité nástroje k vlastní bezpečnosti. Tréninky jsou vhodné pro všechny, muže i ženy různého věku.
První trénink, který se koná 2.10. 2024, bude jednak seznamovací a informativní. Proběhne ověření registrace uchazečů, zaplacení členských příspěvku v hotovosti na místě, podepsání čestných prohlášení o bezúhonnosti, vzájemné představení trenéra a jednotlivých studentů, prezentace tréninkového vybavení, přednáška o historii a současnosti Krav Maga, pár vět o tréninkovém plánu a systému výuky a zbude samozřejmě i místo na dotazy a volnou diskuzi. Součástí lekce bude ale i trénink, nezapomeňte si tedy vzít věci na cvičení.
V trénincích budeme samozřejmě plynule pokračovat i po skončení prvního semestru. Cílem je ze začátku připravit studenty na základní modelové sebeobranné situace, řešit nejpravděpodobnější útoky a hrozby a naučit je základy pasivní bezpečnosti a prevence.
Přihlašování
Přihlašování probíhá pouze přes e-mail sebeobranajablonec@gmail.com nebo telefon +420 733 119 779. Po registraci Vám na zadananou e-mailovou adresu přijde od instruktora potvrzení a sdělení informací k první úvodní hodině.
Chtěl(a) byste začít trénovat ihned? Rádi Vám vyjdeme vstříc, neváhejte kontaktovat instruktora Jakuba Vondrušku na sebeobranajablonec@gmail.com
Co potřebuji
Na tréninky je nutné mít vhodnou sálovou obuv, kraťasy nebo kalhoty a triko. Po cca 2 týdnech je nutné pořídit suspenzory a chrániče zubů.
Odpovědnost, pojištění
Všichni studenti by si měli individuálně sjednat pojištění. Studenti cvičí na vlastní nebezpečí, tak, aby se nezranili a nezpůsobili zranění ani nikomu dalšímu. Studenti budou seznámeni se zásadami bezpečnosti a musí podepsat prohlášení, že byli s těmito pravidly seznámeni. Za případná zranění a škody neneseme odpovědnost. Naší prioritou samozřejmě je, aby se nikomu nic nestalo.
V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - sebeobranajablonec@gmail.com
Kdy - a kde?
2.10.2024 18:00
Každou středu a neděli v čase 18:00 - 19:30
Cena
Cena za jeden měsíc: 1300,00 Kč
Cena za tři měsíce: 3600,00 Kč
Cena za 5 měsíců: 5500,00 Kč
Platby je potřeba uhradit vždy na před začátkem měsíce k rukám instruktora.