Úvod do Krav Maga

Přihlas se na náš workshop Úvod do Krav Maga a nezávazně si vyzkoušej principy tohoto izraelského sebeobranného systému!

Krav Maga je sebeobranný systém snadný na naučení, stavěný na přirozených a intuitivních reakcích. Vychází z reálných situací, díky čemuž skutečně funguje nejen v tělocvičně, ale i v reálném životě. Akce je vhodná pro ženy i muže od 15 let (máte-li zájem o kurz sebeobrany pro děti, navštivte www.kravjunior.cz).

Předchozí zkušenosti s bojovými sporty ani jiné fyzické předpoklady nejsou potřeba!

Na tomto semináři se s Krav Maga seznámíte blíže, a to jak teoreticky, tak i prakticky. 

Co se na semináři naučíte?

• Nejdůležitější principy systému Krav Maga, osobní bezpečnosti a taktiky

• Předcházet konfliktům a deeskalovat napětí

• Připravit se na konfliktní situace v sebeobraně i v běžném životě nejen fyzicky, ale i psychicky

• A mnohem více...

Program

Nejprve vás čeká krátká teorie - seznámení s Krav Maga a managementem osobní bezpečnosti. Následně si vše prakticky procvičíte a naučíte se nejefektivnější způsoby ochrany sebe i svých blízkých.

Co s sebou?

• tréninkové oblečení do tělocvičny

• pití

• ​cvičí se bosky (případně v měkké sálové obuvi). 

V případě jakýchkoliv dotazů se na nás neváhejte obrátit.

Kdy - a kde?

Cena