Kurz přežití pro ženy

Přemýšlela jste někdy nad svou bezpečností? Myslíte si, že byste se dokázala ubránit nečekanému útoku?

"Se stejnou samozřejmostí s jakou v autě používáte bezpečnostní pásy, byste měla myslet na své bezpečí i jinde."

Management osobní bezpečnosti je pro Vás možná nový termín, ale měl by se stát součástí Vašeho života, stejně jako preventivní prohlídky u zubaře, nebo to, že chodíte cvičit, abyste byla v kondici.

Kurz je vhodný pro zájemkyně bez jakýchkoliv předchozích zkušeností s bojovými sporty! Skládá se z teoretických a praktických částí, kde se naučíte:
•    principy osobní bezpečnosti
•    prevenci útoků
•    deeskalovat napětí
•    použít pepřový sprej a běžné předměty k sebeobraně
•    techniky odvrácení útoků od nepoměrně silnějších útočníků
•    mentální přípravu a zvládání stresu

Systém Krav Maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy. Proto je i tato akce vhodná pro dívky a ženy všech věkových kategorií, které se chtějí umět ubránit.

Kurz vedou certifikovaní instruktoři ženské sebeobrany, kteří se přímo podílejí na jeho realizaci.

PROGRAM

Kurz probíhá páteční odpoledne od 16:00 do 20:00, v sobotu a neděli od 10:00 do 17:00. 

Pro mimopražské zájemkyně nabízíme možnost bezplatně využít k přespání zázemí tělocvičny.
 

CO S SEBOU

•  Tréninkové oblečení do tělocvičny i na ven (venku se samozřejmě bude cvičit s ohledem na počasí)
•  Starou kabelku
Veškeré další potřebné vybavení bude zajištěno ze strany realizátora akce.

V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat - info@krav-maga.cz

Kdy - a kde?

Cena