Probuďte své vnitřní zvíře. Ovládněte umění sebeobrany. Objevte svou sílu říkat NE a odvahu stát za sebou. Staňte se sami sebou s Inner Animal Krav Maga.
Cítíte se někdy bezmocní tváří v tvář konfliktu? Máte problém říct "ne", i když víte, že byste měli? Žijete podle toho, co od vás očekává okolí? Potlačujete svůj hněv, jen abyste později vybuchli v tu nejméně vhodnou chvíli?
Představte si, že byste dokázali přeměnit svůj strach na odvahu, svůj hněv na kontrolovanou sílu a svou nejistotu na neotřesitelnou sebedůvěru.
Chceš objevit svou skrytou sílu? Naučit se efektivně bránit a zvládat náročné situace s klidem a sebejistotou? Umět říct a obhájit své NE? Zvládnout konstruktivně svou přirozenou agresivitu?
Přijď si vyzkoušet Krav Maga Inner animal na otevřené wokrshopy během září venku!
Proč Inner Animal Krav Maga?
Dnešní svět je podivný. Jsme nastaveni k poslušnosti. Jsme zavaleni informacemi a ztrácíme kontakt se sebou, se svou přirozeností. Často neumíme říct NE tomu, co nechceme. Často neumíme říct skutečné ANO tomu, co je pro nás opravdu důležité. Mnoho lidí se cítí bezmocně, když čelí agresi nebo když je nutné hájit své hranice a zájmy. Možná se ptáš:
- Jak efektivně reagovat na hrozby, aniž by člověk ztratil kontrolu?
- Jak říct jasné "NE" bez pocitu viny?
- Jak využít hněv konstruktivně místo jeho potlačování?
- Jak zůstat klidný a soustředěný ve stresových situacích?
Inner Animal Krav Maga nabízí odpovědi na tyto otázky a mnohem víc. 90minutový workshop pomáhá zažít a pochopit vnitřní zvíře – tu část každého z nás, která je intuitivní, silná a schopná se bránit. Seznámí s principy systému sebeobrany Krav Maga, psychologií agresorů, ale i zvládáním vlastních emocí.
Inner Animal Krav Maga není jen další kurz sebeobrany. Je to cesta k sebepoznání a osobnímu růstu. Kombinujeme:
- Principy Krav Maga: Učíme efektivní techniky sebeobrany, které fungují v reálných situacích.
- Psychologii agresorů: Účastníci pochopí, jak myslí útočník, což umožní lépe předvídat a reagovat na potenciální hrozby.
- Techniky zvládání stresu: Učíme regulovat emoce a zachovat klid i v nejvypjatějších situacích.
- Práci s vnitřním zvířetem: Probouzíme a využíváme přirozenou sílu a instinkty.
Co váš čeká workshopu?
Ochutnávka zážitkových her a technik, díky kterým lze:
- Probudit přirozenou sílu a instinkty
- Objevit schopnosti svého vnitřního zvířete
- Naučit se důvěřovat intuici v krizových momentech
- Zvládnout přirozenou agresivitu
- Pochopit, jak konstruktivně využít agresi
- Naučit se usměrňovat energii pro efektivní sebeobranu
- Jasně stanovit a bránit své hranice
- Získat odvahu říct NE bez pocitu viny
- Osvojit si techniky efektivní komunikace svých limitů
- Osvojit si základy sebeobrany Krav Maga
- Poznat účinné techniky pro reálné situace
- Zvýšit schopnost rychle a efektivně reagovat na hrozby
- Posílit sebedůvěru a mentální odolnost
- Překonat své strachy a limity
- Naučit se zachovat klid ve stresových situacích
Kdy? Připoj se k nám
Nepromeškej tuto jedinečnou příležitost objevit svou vnitřní sílu a autoritu. Naše workshopy se konají:
12. 9. 18:00 - 19:30 (20:00) Riegrovy sady (sraz u restaurace Mlíkárna) - pro přihlášení vyplň přihlašovací formulář níže.
Další termíny:
5. 9. 18:00 - 19:30 (20:00) Kampa (sraz u kavárny Mlýnská)
8. 9. 17:00 - 18:30 (19:00) Riegrovy sady (sraz u restaurace Mlíkárna)
19. 9. 18:00 - 19:30 (20:00) Letná (sraz na plošině u Kyvadla)
Pro koho je Inner Animal Krav Maga?
Náš workshop je určen pro všechny ve věku 15-60 let, kdo:
- Chtějí posílit své sebevědomí
- Touží zlepšit svou schopnost sebeobrany
- Potřebují se naučit efektivně hájit své zájmy
- Hledají cestu k lepšímu zvládání stresu a emocí
Nezáleží na fyzické kondici ani předchozích zkušenostech. Naším cílem je, aby každý účastník odcházel silnější, sebevědomější a lépe připravený na výzvy každodenního života.
Co s sebou?
Jen pohodlné oblečení, něco na sezení (deka, polštářek) a své vnitřní zvíře.
Vstupné: Dobrovolné - doporučený minimální příspěvek 200 Kč.
Přihlášení
Pro přihlášení vyplň přihlašovací formulář níže.
Počet míst je omezen, proto si rezervuj své místo ještě dnes. Udělej první krok k silnějšímu, sebevědomějšímu a autentičtějšímu já.
Probuď své vnitřní zvíře. Objev svou sílu. Staň se tím, kým opravdu jsi, s Inner Animal Krav Maga.