21.9.2024 17:00
25.9.2024 18:30
Unikátní workshop pro veřejnost v Měcholupech a na Chodově!
Chcete zvládat konflikty s klidem a jistotou? Chcete si zvědomit, jak v nich reagujete a jak to ovlivňuje vaše bezpečí? Přijďte se o sobě dozvědět věci, o kterých jste neměli nejmenší tušení. Konflikty jsou běžnou součástí mezilidských vztahů. Spousta konfliktů obsahuje násilí, nebo potenciál, aby k němu došlo. Stres, který v konfliktech prožíváme spolu se strategiemi, které v nich zaujímáme přímo souvisí s tím, jestli k násilí dojde a jak bude vypadat. Vytvářím bezpečný prostor, kde můžete zkoušet jinde nebezpečné situace. Podle vaší osobní volby se dostanete do různých (příjemných i nepříjemných) interakcí s ostatními a projdete si nejčastějšími scénáři, které budete řešit v různých rolích s různými přístupy. Zjistíte, jak váš aktuální přístup ke konfliktu ovlivňuje jeho výsledek a dostanete paletu nástrojů, které můžou významně ovlivnit vaše bezpečí. Ať už jde o komunikaci a nastavování hranic, fyzickou sebeobranu a pohyb, nebo práci se stresem a emocemi. Zážitky z tréninků vám mohou ukázat mnohé o sobě samých a toto sebe-vědomí má velký dopad na kvalitu vašeho života. Seminář je zdarma, ale.... Kapacita workshopu je omezena, proto neváhejte s přihlášením! Workshop je otevřen široké veřejnosti, předchozí zkušenosti nejsou potřeba.
Workshop proběhne na sportovišti u ZŠ Veronské náměstí (ZDE) - Měcholupy a v centrálním parku na Chodově (ZDE). 21. 9. 2024: Měcholupy (17:00) 22. 9. 2024: Chodov (17:00) 24. 9. 2024: Měcholupy (20:30) 25. 9. 2024: Chodov (20:30)
Pro přihlášení vyberte konkrétní termín.
19. září 2024
Nový kurz pro děti ve věku 3 - 5 let. Objevte se svými dětmi vědomý pohyb, rozvíjejte emoční inteligenci, přirozenou obezřetnost i komunikační dovednosti!
Probuď svou vnitřní sílu a schopnost se bránit!
Chcete se naučit efektivně bránit sebe a své blízké? Hledáte zdravý a pravidelný pohyb? Učíte se rádi novým věcem? Nový tříměsíční kurz pod vedením instruktora...
21. září 2024
Získejte manuál bezpečnosti!