Z krizové situace prakticky nelze vyváznout bez šrámu. Ať už se jedná o fyzické nebo psychické jizvy, následky násilné konfrontace jsou zaručené. Přesto bychom neměli zapomínat, že pokud již není na výběr (pokud mám na výběr, nejde o sebeobranu), musíme se učit ze sebe vydat 100%, někdy se v souvislosti s nasazením a odhodláním hovoří o tzv. mentální asymetrii sebeobrany.
Ačkoliv na fyzické úrovni může dojít k výměně ran a vzájemným zraněním, v angličtině se mluví o "back-and-forth nature," na mentální úrovni se na tahy nehraje. Tam je třeba začít a pokračovat v akci tak dlouho, dokud agresor představuje nebezpečí. Jedině tak máme šanci se ubránit. Na mentální úrovni je tedy sebeobranná akce asymetrická.
Mentálnímu tréninku věnujeme v našich pravidelných kurzech a seminářích mnoho prostoru. Nenechte si ujít další naše kurzy